Bruin vet, ook wel Brown adipose tissue (BAT), is vet dat actief wordt als het lichaam het koud krijgt en wanneer het te weinig daglicht krijgt. Er werd altijd gedacht dat bruin vet alleen bij baby’s aanwezig was om ze warm te houden. Wanneer mensen ouder en gespierder werden zou het bruine vet afnemen.

Uit onderzoek is nu gebleken dat bruin vet ook voorkomt bij veel volwassenen. Vooral bij vrouwen, slanke mensen en mensen met een laag bloedsuiker. Bruin vet is goed vet dat helpt bij het afvallen. Wanneer het actief wordt verbrand het het ‘slechte’ witte en gele vet in ons lichaam. Onderzoekers proberen het bruine vet in te zetten bij het afvallen. Zo wordt er gedacht aan de kamer een paar graden kouder maken en misschien een daglichtlamp om het daglicht na te bootsen.

bron: gezondheidsnet

Een Online Personal Trainer

Wil je echt strakke buikspieren? Dan raden we je aan is te kijken naar de website van Jesse van der Velde, een online personal trainer die jouw helpt om af te vallen. Online kun je zijn seminars volgen en alle video tips, een echte aanrader!! Klik hieronder!