web analytics

PLATTE & STRAKKE BUIK

Blog over buikspieroefeningen, dieet tips & voeding

Video buikspieroefeningen

Buikspieroefeningen zijn waarschijnlijk de moeilijkste fitness oefeningen om volledig correct uit te voeren, maar dit is wel erg belangrijk aangezien je anders je nek of onderrug kan overbelasten!

Misschien werkt kijken naar hoe een professional een sit-up of een crunch uitvoert in een video wel beter dan lezen hoe de oefening in elkaar zit (of je doet beide), vandaar een aantal video’s van buikspieroefeningen en hoe je ze correct uitvoert.

Wanneer je traint bij een fitness centrum is het altijd verstandig om de instructeur te vragen of je de oefening goed uitvoert!

Video perfect Crunch

Een verdere tekst uitleg van de perfecte crunch lees je hier.

Video perfect side-crunch

Video perfect Reverse crunch

Een artikel over de reverse crunch is hier na te lezen.

Ongebruikelijk tips om snel hardnekkig buikvet te verbranden en die platte of strakke buik van je dromen te krijgen

Wil je die strakke en platte buik krijgen met snel én blijvend resultaat? Dan raad ik je aan om het ebook van Glenn te bekijken.

Hij is een gecertificeerd voedingsexpert en personal trainer en heeft reeds duizenden vrouwen én mannen geholpen hun droomlichaam te krijgen én te behouden!

Ontdek nu zijn baanbrekende methode voor strakke buikspieren:

Buikspieren Bijbel Risicovrij Uitproberen

2,4 Kilo Iedere Week Verliezen voor Snel een Sexy, Slank & Strak Lichaam

Richard Ridder heeft een gloednieuwe en moderne aanpak ontwikkeld om dat slanke lichaam te krijgen waar je altijd al van hebt gedroomd.

Deze bijzondere methode vertelt je de exacte simpele stappen om iedere week 2,4 kilo te verliezen.

Bekijk de animatievideo en ontdek direct cruciale tips en waarom je koste wat het kost de meeste diëten moet vermijden:

Vet Verbrand Geheimen Risicovrij Uitproberen

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

De volgende HTML-tags en -attributen zijn toegestaan: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Vet Verbrand Geheimen (aanrader!)
De snelle manier van afvallen om het lichaam te krijgen dat je echt wilt:

Vet Verbrand Geheimen Risicovrij Uitproberen
Vet Verbrand Geheimen facebook likes