Uit Brits onderzoek is gebleken dat een aantal schijfjes tomaat op je brood zorgen voor een ‘vol’ gevoel. Dit volle gevoel helpt bij afvallen, omdat er dan minder drang is om te snoepen.

Slanke beroemdheden zoals Demi Moore en Alicia Silverstone zeggen hun lijf zo te behouden door middel van een rauw eten dieet. In Amerika zijn ook vele andere sterren ondertussen gespot in restaurants waar alleen rauw eten geserveerd wordt (voor hoge prijzen!)

Het moet niet gekker worden natuurlijk, maar in Amerika zweren vele sterren bij het koekjes dieet. Het gaat om Dr. Siegal’s Cookie Diet. De lijst van sterren die hier gebruik van maken houdt niet op, o.a.: Kim en Khloe Kardashian, Mandy Moore, Shannen Doherty, Jennifer Hudson, Kelly Clarkson, Jennie Garth, Ashlee en Jessica Simpson, Denise Richards en Brooke en Hulk Hogan.

De website Fitness Magazine heeft een lijst gemaakt van de 10 beste voedingsproducten die volgens hun zorgen voor een platte buik. Zoals we al eerder beschreven zijn buikspieroefeningen perfect om een mooie strakke buik te creëren, maar eerst zal het laagje vet van het buikje af moeten. Daarvoor zul je moeten cardio’en en zorgen voor een gezond dieet. Hieronder staan de 10 beste producten die je kan opnemen in je dieet.