Platte & Strakke Buik | Buikspieroefeningen » bruin vet http://www.platte-buik.nl Snel een mooie strakke buik Fri, 30 Jul 2010 09:40:01 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0.1 Daglicht helpt bij afvallen http://www.platte-buik.nl/daglicht-helpt-bij-afvallen/ http://www.platte-buik.nl/daglicht-helpt-bij-afvallen/#comments Thu, 27 Aug 2009 07:56:11 +0000 admin http://www.platte-buik.nl/?p=279 Uit onderzoek van de Universiteit van Nottingham blijkt dat daglicht een grote invloed heeft op de manier waarop ons lichaam vet verbrand, en daarom dus bij het afvallen. Het is bij veel mensen bekend dat het lastig is om in de winter op gewicht te blijven, de verklaring werd altijd gezocht in de koude temperatuur, maar misschien is het dus wel het daglicht dat een grote rol speelt

Brown Adipose Tissue

Van Brown Adipose Tissue, of ook wel “bruin vet” was al bekend dat het verbrand actief vetten wanneer we het koud hebben, maar uit onderzoek blijkt nu dat daglicht ook een grote rol speelt op de activiteit van dit weefsel.
Doordat onze huizen goed verwarmt zijn in de winter wordt het bruine vet weinig gebruikt en ook krijgt het lichaam weinig daglicht in de winter. Vandaar dat het zo lastig is om af te vallen in de koude maanden. Misschien dat het simuleren van daglicht, met een daglichtlamp kan helpen bij het blijven stimuleren van vetverbranding in de winter.

bron: gezondheidsnet

]]> http://www.platte-buik.nl/daglicht-helpt-bij-afvallen/feed/ 1 Wat is bruin vet? http://www.platte-buik.nl/wat-is-bruin-vet/ http://www.platte-buik.nl/wat-is-bruin-vet/#comments Wed, 26 Aug 2009 09:00:32 +0000 admin http://www.platte-buik.nl/?p=283 Bruin vet, ook wel Brown adipose tissue (BAT), is vet dat actief wordt als het lichaam het koud krijgt en wanneer het te weinig daglicht krijgt. Er werd altijd gedacht dat bruin vet alleen bij baby’s aanwezig was om ze warm te houden. Wanneer mensen ouder en gespierder werden zou het bruine vet afnemen.

Uit onderzoek is nu gebleken dat bruin vet ook voorkomt bij veel volwassenen. Vooral bij vrouwen, slanke mensen en mensen met een laag bloedsuiker. Bruin vet is goed vet dat helpt bij het afvallen. Wanneer het actief wordt verbrand het het ‘slechte’ witte en gele vet in ons lichaam. Onderzoekers proberen het bruine vet in te zetten bij het afvallen. Zo wordt er gedacht aan de kamer een paar graden kouder maken en misschien een daglichtlamp om het daglicht na te bootsen.

bron: gezondheidsnet

]]> http://www.platte-buik.nl/wat-is-bruin-vet/feed/ 1