Niemand weet nog precies waarom, maar Kim Kardashian staat elke dag wel in de bladen en op het internet zijn er de wildste verhalen over haar te lezen. Kim heeft een prachtig lichaam met mooie rondingen, maar hier krijgt ze in Amerika vaak kritiek op, velen vinden haar te dik, onzin natuurlijk! Maar genoeg rede om steeds in interviews te lezen hoe ze haar lichaam in goede conditie houd, zelf zegt ze erover:

I start off with running on the treadmill for about 30 minutes! I definately run 2 miles per workout, then I lift weights for about 30 minutes. I alternate between arms and legs switching off every other workout. I then do a bunch of stomach exercises and then stretch! When I get home I always do leg lifts, lunges and squats!

En het gaat niet alleen om fitnessen, ze zegt het volgende over haar eten:

It’s not all about working out though, I definately have changed my diet too! I eat less junk food, hardly any soda, and just try to eat more protein. I definately cant give up sweets all together, so I just toned them down!

Een prima combinatie natuurlijk, fitnessen en daarnaast gezond eten!

Plaatjes Kim Kardashian lichaam

Een Online Personal Trainer

Wil je echt strakke buikspieren? Dan raden we je aan is te kijken naar de website van Jesse van der Velde, een online personal trainer die jouw helpt om af te vallen. Online kun je zijn seminars volgen en alle video tips, een echte aanrader!! Klik hieronder!