Platte & Strakke Buik | Buikspieroefeningen » zumba http://www.platte-buik.nl Snel een mooie strakke buik Fri, 30 Jul 2010 09:40:01 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0.1 Waka Waka Zumba video’s http://www.platte-buik.nl/waka-waka-zumba-videos/ http://www.platte-buik.nl/waka-waka-zumba-videos/#comments Wed, 14 Jul 2010 07:16:42 +0000 admin http://www.platte-buik.nl/?p=487 Het WK liedje van Shakira, Waka Waka, is momenteel de muziek om te gebruiken voor Zumba. Nadat Shakira voor het goede doel (1Goal) op Youtube mensen had opgeroepen om een dansvideo waarbij er gedanst wordt op Waka Waka te uploaden naar Youtube, hebben Zumba klasjes wereldwijd deze kans aangegerepen op een coole Zumba Routine online te zetten, zie hier het resultaat:

Zumba Video’s

En ook in Nederland doen de Zumba dansers mee, check hier de video uit Maastricht:

Nog meer Waka Waka Zumba Video‘s vind je hier. Ben je door de video’s geïnteresseerd geworden in Zumba, dan kijk je hier voor Zumba DVD voor de beste prijs.

]]> http://www.platte-buik.nl/waka-waka-zumba-videos/feed/ 0 Zumba DVD http://www.platte-buik.nl/zumba-dvd/ http://www.platte-buik.nl/zumba-dvd/#comments Tue, 08 Dec 2009 14:08:45 +0000 admin http://www.platte-buik.nl/?p=172 Op zoek naar de DVD’s van Zumba, je vindt ze voor de allerbeste prijs bij trendvertise.tv. Je krijgt veel meer dan alleen de dvd’s voor een super prijs, kijk maar eens op het plaatje hieronder wat je allemaal krijgt. De DVDS krijg je hier voor de beste prijs, 79,95, en zonder verzendkosten!!

In het Zumba pakket zitten de volgende DVD’s en spullen:

  • Zumba Basics workout (60 min)
  • Zumba 20 Minute Express workout (20 min)
  • Zumba Cardio Party workout (50 min)
  • Sculpt and Tone workout (45 min)
  • Zumba Total Body Transformation handleiding
  • Zumba Toning Sticks
  • Zumba Upgradekit, tijdelijk gratis. op=op bestaat uit:
  • Zumba Flat Abs workout (20 min)
  • Zumba Live! workout (55 min)
]]> http://www.platte-buik.nl/zumba-dvd/feed/ 1 Zumba Shakira video’s http://www.platte-buik.nl/zumba-shakira-videos/ http://www.platte-buik.nl/zumba-shakira-videos/#comments Tue, 08 Dec 2009 14:07:41 +0000 admin http://www.platte-buik.nl/?p=416 Welke muziek is er nou geschikter dan de swingende muziek van Shakira om op te Zumba dansen? Hier 3 video’s met zumba choreografien voor liedjes van Shakira.

Ben je opzoek naar de Zumba DVD voor de beste prijs, klik dan even hier voor ons aanbod!

Hip’s don’t lie

Objection – Shakira

Ojos Asi

Kijk ook eens naar de plaatjes van Shakira

]]> http://www.platte-buik.nl/zumba-shakira-videos/feed/ 0 De leukste Zumba Videos http://www.platte-buik.nl/de-leukste-zumba-videos/ http://www.platte-buik.nl/de-leukste-zumba-videos/#comments Fri, 14 Aug 2009 13:36:41 +0000 admin http://www.platte-buik.nl/?p=79 Als er een fitness programma het laatste jaar echt in opkomst is, dan moet het Zumba Fitness zijn. En dit is natuurlijk niet onbegrijpelijk, het dansen op latijnse muziek is hartstikke leuk, en je verbrand ook nog eens een hoop calorieën tijdens een zumba fitness training! Om ook lekker thuis te kunnen Zumba’en hebben we hier een overzicht van de leukste Zumba videos die het net te vinden zijn:

Meer video’s en instructies vind je op het Zumba DVD pakket, te koop bij trendvertise. De dvd is hier te koop voor de beste prijs 79,95 maar als enige zonder verzendkosten!

Shakira Hips Don’t Lie Zumba Choreografie

Buikdansen zumba

Zumba Hip Hop video

Zumba Reggaeton video

Zumba Salsa video

Zumba Merengue video

Volledig Zumba instructie video

Meer video’s en instructies vind je op het Zumba DVD pakket, te koop bij aanbiedingenvantv.nl

]]> http://www.platte-buik.nl/de-leukste-zumba-videos/feed/ 2 Afvallen met Zumba Fitness http://www.platte-buik.nl/afvallen-met-zumba-fitness/ http://www.platte-buik.nl/afvallen-met-zumba-fitness/#comments Mon, 29 Jun 2009 12:55:38 +0000 admin http://www.platte-buik.nl/?p=34 Het grootste probleem bij het verkrijgen van dat mooie strakke lichaam met die mooie strakke platte buik is de motivatie. Veel oefeningen kunnen snel erg saai worden. Maar er is nu een oplossing: Zumba Fitness! Een nieuwe aerobic hype die is komen overwaaien uit Zuid Amerika. Zumba fitness houdt in dansen en swingen op Latijns-Amerikaanse muziek. De reacties van vele op Zumba is dat het zo leuk is, dat je niet eens meer door hebt dat je bezig bent met het verbranden van calorieën! Om je een beetje in de stemming te brengen beginnen we met een Zumba filmpje:

Zumba?

Zumba betekent ‘snel bewegen en plezier maken’. Het is een combinatie van fitness-en dance moves op swingende latin muziek. Salsa, Flamenco en zumba-dancing Merengue, alles is mogelijk. Zelfs Hip Hop Zumba is nu populair! In Nederland begint Zumba steeds meer op te komen, bijna alle fitness en dans scholen bieden momenteel de mogelijkheid om Zumba lessen te volgen. Je kan ook thuis Zumba oefenen met de DVDS. Het zijn 4 dvd’s met verschillende niveau’s. Van de echte beginners tot en met gevorderden. Maar je zal merken dat je snel de dansmoves oppikt en zo een echte danser wordt! En het mooie blijft natuurlijk dat je tussen de 500 en 1000 calorieën per uur verbrand met Zumba! Zo heb je natuurlijk binnen no-time die mooie platte buik! We hebben overzicht van de beste Zumba videos voor jullie op een rij gezet!

De DVD’s van zumba kun je goedkoop kopen bij Trendvertise. Daar krijg je het volgende pakket voor slechts €79,95 en zonder verzendkosten:

  • Zumba Basics workout (60 min)
  • Zumba 20 Minute Express workout (20 min)
  • Zumba Cardio Party workout (50 min)
  • Sculpt and Tone workout (45 min)
  • Zumba Total Body Transformation handleiding
  • Zumba Toning Sticks
  • Zumba Upgradekit, tijdelijk gratis. op=op bestaat uit:
  • Zumba Flat Abs workout (20 min)
  • Zumba Live! workout (55 min)
]]> http://www.platte-buik.nl/afvallen-met-zumba-fitness/feed/ 3