We schreven al eerder over het mooie vrouwelijke lichaam van Beyonce. Beyonce doet dit niet allemaal zelf, ze krijgt hierbij hulp van de toptrainer Marcos Borges (ook trainer van Gwen Stefani). Hij heeft echter in Us magazine verklapt hoe hij traint met Beyonce. Een trainingschema speciaal voor mensen met een druk schema

Als er 1 ster is met een echte platte buik dan is het wel Fergie van de Black Eyed Peas, ze werkt er wel hard voor dit is de training van Fergie:

Sommige vrouwen lijken naarmate ze ouder worden alleen maar mooier en sexier te worden, Courteney Cox behoort duidelijk tot deze groep! De voormalig Friends actrice is 45 jaar, maar dat zie je niet af aan haar sexy lichaam.

Is het alweer gedaan met de vorige fitness hype, Zumba, en gaan we nu massaal bootcamp pilates doen? Net als alle andere fitness hypes, komt ook deze weer overwaaien uit amerika, de hollywoodsterren maken er al volop gebruik van, zo zeggen Nicole Kidman, Jennifer Aniston en Ben Stiller hun mooie figuren te krijgen door bootcamp Pilates.

De paparazzi kunnen op elk moment opduiken. Sterren zorgen er daarom voor dat ze altijd mooie strakke billen hebben, voor het moment dat de fotograaf net opduikt als ze in een bikini op het strand lopen. Kijk maar eens naar het fantastische kontje van Jessica Alba hier op het strand! Maar hoe doen ze [...]

Slanke beroemdheden zoals Demi Moore en Alicia Silverstone zeggen hun lijf zo te behouden door middel van een rauw eten dieet. In Amerika zijn ook vele andere sterren ondertussen gespot in restaurants waar alleen rauw eten geserveerd wordt (voor hoge prijzen!)

Het moet niet gekker worden natuurlijk, maar in Amerika zweren vele sterren bij het koekjes dieet. Het gaat om Dr. Siegal’s Cookie Diet. De lijst van sterren die hier gebruik van maken houdt niet op, o.a.: Kim en Khloe Kardashian, Mandy Moore, Shannen Doherty, Jennifer Hudson, Kelly Clarkson, Jennie Garth, Ashlee en Jessica Simpson, Denise Richards en Brooke en Hulk Hogan.

Britney is weer helemaal terug! En met haar come-back zorgt ze er gelijk voor dat ze er weer super sexy uitziet. Een jaar geleden waren er nog rumoeren dat ze zwanger was, omdat haar buikje er wel erg bol uit zag… Maar kijk nu maar is in de nieuwste plaatjes van Britney in haar bikini, ze ziet er op haar 27 strakker uit dan ooit te voren. Het bolle buikje is weg en ingeruild voor een plat buikje.

Natuurlijk had Scarlet al een erg mooi vrouwelijk model met erg mooie rondingen, maar voor Iron Man 2 wilde ze een echt strak lichaam hebben om een echt superheldin te kunnen spelen. Scarlett heeft gekozen voor een koolhydraatarm dieet en een intensief fitnessprogramma. Het meest bekende koolhydraat arme dieet is natuurlijk atkins dieet, je let hier niet op de afname van calorieën, maar op minder koolhydraten

Het beste dieet wat er bestaat is heel veel sex, aldus Pamela Anderson. Volgens Pam kun je aan hier zien of ze veel sex heeft of niet, op de momenten dat ze er goed strak uit ziet heeft ze veel seks. De oud Baywatch en Playboy ster zegt haar lichaam niet gekregen te hebben door veel naar de sportschool te gaan, en diëten is ze al helemaal niet mee bezig, ‘dat hou ik niet vol!’