Comments on: Cardio training tips voor een platte buik

By: Bootcamp Pilates de nieuwe fitness hype | Platte & Strakke Buik | Buikspieroefeningen

Tue, 13 Oct 2009 09:52:08 +0000

[...] Pilates bestaat natuurlijk al jaren, dus wat is nu het grote verschil met bootcamp pilates? Het is een stuk intenser en net als bij Zumba wordt er veel gedaan met swingende muziek. Het oude pilates leek erg op Yoga, veel mensen vonden het te saai en zweverig. Nu worden de voordelen van oude pilates, goede houding, soepele spieren, gecombineerd met een intense workout, zodat je ook werkt aan een mooie strakke buik en een goede conditie [...]

By: 7 dieet tips | Waar let je op met Diëten | Platte & Strakke Buik | Buikspieroefeningen

Mon, 24 Aug 2009 10:20:11 +0000

[...] gedurende de hele dag. Probeer 2 a 3 keer per week oefeningen te doen. Lees hier meer over de fitness oefeningen voor een platte buik. Daarnaast is het ook fijn om een mooi strak buikje te hebben wanneer je door het diëten je [...]

By: Do’s and don’t bij het trainen voor een platte buik | Platte Buik | Buikspieroefeningen

Wed, 01 Jul 2009 14:20:13 +0000

[...] vet op je buik zal weg moeten voordat je een mooie platte buik hebt, dit krijg je voor elkaar met cardio training. Het is niet mogelijk om een trainig te doen waarmee je alleen op je buik vet verliest, je zal [...]

By: Dieet Tips voor een platte Buik | Platte Buik | Buikspieroefeningen

Dieet Tips voor een platte Buik | Platte Buik | Buikspieroefeningen — Mon, 29 Jun 2009 15:25:40 +0000

[...] je calorieën verbrand. Dit kun je op twee manieren doen, door veel te sporten (lees hier meer over cardio tips) en door op je eten te letten. In het volgende artikel geven we een aantal tips die er voor zorgen [...]