Afvallen met Zumba Fitness
Het grootste probleem bij het verkrijgen van dat mooie strakke lichaam met die mooie strakke platte buik is de motivatie. Veel oefeningen kunnen snel erg saai worden. Maar er is nu een oplossing: Zumba Fitness! Een nieuwe aerobic hype die is komen overwaaien uit Zuid Amerika. Zumba fitness houdt in dansen en swingen op Latijns-Amerikaanse muziek. De reacties van vele op Zumba is dat het zo leuk is, dat je niet eens meer door hebt dat je bezig bent met het verbranden van calorieën! Om je een beetje in de stemming te brengen beginnen we met een Zumba filmpje:
Zumba?
Zumba betekent ‘snel bewegen en plezier maken’. Het is een combinatie van fitness-en dance moves op swingende latin muziek. Salsa, Flamenco en zumba-dancing Merengue, alles is mogelijk. Zelfs Hip Hop Zumba is nu populair! In Nederland begint Zumba steeds meer op te komen, bijna alle fitness en dans scholen bieden momenteel de mogelijkheid om Zumba lessen te volgen. Je kan ook thuis Zumba oefenen met de DVDS. Het zijn 4 dvd’s met verschillende niveau’s. Van de echte beginners tot en met gevorderden. Maar je zal merken dat je snel de dansmoves oppikt en zo een echte danser wordt! En het mooie blijft natuurlijk dat je tussen de 500 en 1000 calorieën per uur verbrand met Zumba! Zo heb je natuurlijk binnen no-time die mooie platte buik! We hebben overzicht van de beste Zumba videos voor jullie op een rij gezet!
De DVD’s van zumba kun je goedkoop kopen bij Trendvertise. Daar krijg je het volgende pakket voor slechts €79,95 en zonder verzendkosten:
- Zumba Basics workout (60 min)
- Zumba 20 Minute Express workout (20 min)
- Zumba Cardio Party workout (50 min)
- Sculpt and Tone workout (45 min)
- Zumba Total Body Transformation handleiding
- Zumba Toning Sticks
- Zumba Upgradekit, tijdelijk gratis. op=op bestaat uit:
- Zumba Flat Abs workout (20 min)
- Zumba Live! workout (55 min)
Een Online Personal Trainer
Wil je echt strakke buikspieren? Dan raden we je aan is te kijken naar de website van Jesse van der Velde, een online personal trainer die jouw helpt om af te vallen. Online kun je zijn seminars volgen en alle video tips, een echte aanrader!! Klik hieronder!
