Is het krijgen van een mooie platte buik echt mogelijk door te kijken naar een chocoladetaartje of een patat met mayo? Wetenschappers zeggen van wel! Uit onderzoek blijkt dat een foto van je favoriete snack op koelkast kan helpen bij afvallen.

Het onderzoek is gedaan door de Universiteit Utrecht. Aan 50 vrouwen is gevraagd om naar foto’s te kijken van een lekkernij of naar een foto van bloemen, daarna werd aan de vrouwen gevraagd of ze plannen hadden om gezonder te gaan eten, en daarna kregen ze een ongezond chocoladecake en een gezonde havermout koek aangeboden.
Uit de groep vrouwen die de foto van het lekkernij gezien hadden koos een groter deel voor de gezonde havermout koek. Het idee is dat de vrouwen die het lekkernij gezien hebben herinnerd worden aan hun voornemen om gezond te eten, en hierdoor gemakkelijker de verleiding kunnen weerstaan.

Een Online Personal Trainer

Wil je echt strakke buikspieren? Dan raden we je aan is te kijken naar de website van Jesse van der Velde, een online personal trainer die jouw helpt om af te vallen. Online kun je zijn seminars volgen en alle video tips, een echte aanrader!! Klik hieronder!