Gemakkelijk ontgiften en afvallen met detoxpleisters
Je hoort er steeds vaker over, ontgiften en detoxen. Zelfs grote merken als Lipton ice tea hebben momenteel detox drankjes op de markt. Ontgiften was altijd een zware opgave, het vereiste veel discipline, jezelf uithongeren of alleen groente eten, maar nu is dat voorbij met de Kino Kiseki Detoxpleisters!
De grootste mythen over diëten
Iedereen die streeft naar die mooie platte buik kent ze ondertussen wel, alle beloftes die gemaakt worden waardoor je snel je vet zal verliezen en die perfecte buik krijgt. Iedereen weet stiekem ook wel dat je alleen een mooi lichaam krijgt wanneer je er hard voor werkt, niet door een ‘trucje’ dat je kan toepassen. Hier een overzicht van de grootste leugens over diëten en afvallen (bron: diet-blog.com)
Fitness programma van de film ‘300′
Iedereen herinnert zich de film ‘300′ nog wel van een aantal jaar terug, en dan vooral de super afgetrainde acteurs die meespeelde in de film. Wat vooral opviel was de extreem platte buik an de acteurs. Voor de film is een speciaal trainingsprogramma opgesteld waar de acteurs zich aan moesten houden. Het ‘300 trainingsprogramma’ is een intense vet verbranding en spierbouw programma.
Afvallen met Zumba Fitness
Het grootste probleem bij het verkrijgen van dat mooie strakke lichaam met die mooie strakke platte buik is de motivatie. Veel oefeningen kunnen snel erg saai worden. Maar er is nu een oplossing: Zumba Fitness! Een nieuwe aerobic hype die is komen overwaaien uit Zuid Amerika. Zumba fitness houdt in dansen en swingen op Latijns-Amerikaanse muziek. De reacties van vele op Zumba is dat het zo leuk is, dat je niet eens meer door hebt dat je bezig bent met het verbranden van calorieën! Om je een beetje in de stemming te brengen beginnen we met een Zumba filmpje:
Diabetes door dikke buik: Gratis Informatie
De kans op diabetes bij mensen met overgewicht is tweemaal zo groot als mensen met een gezond gewicht. Vooral als er veel vet zit bij de buik verhoogt de kans op diabetes. Lees hier hoe een GRATIS INFORMATIEPAKKET over diabetes kunt krijgen.
Zumba DVD
Op zoek naar de DVD’s van Zumba, je vindt ze voor de allerbeste prijs bij aanbiedingenvan.tv. Je krijgt veel meer dan alleen de dvd’s voor een super prijs, kijk maar eens op het plaatje hieronder wat je allemaal krijgt:
Mooiste vrouwen van de Olympische Spelen
De olympische spelen zijn weer in volle gang en er zijn een hoop mooie vrouwen die mee doen. Allemaal met een prachtig atletisch lichaam. Hier een overzicht van de mooiste dames die meedoen in vancouver:
Onderbuikspieren trainen
De sixpack bestaat maar uit 1 spier, de rectus abdominis (rechte buikspier). Wanneer je buikspieroefeningen doet train je altijd je volledige buik, het is echter wel mogelijk om meer de nadruk te leggen op een bepaald deel van de buikspier.
Platte buik door Twitter?
Alles is tegenwoordig Twitter, dus afvallen kon natuurlijk niet achter blijven! Een mooi plat buikje krijg tegenwoordig ook door twitter. Het idee kennen we eigenlijk al een dagboek waarin je bijhoudt hoeveel je iedere dag eet, zodat je goed calorieen kan tellen, maar dan nu dus doormiddel van twitter. Het kan via de website tweetwhatyoueat.com
Tomaten zorgen voor een vol gevoel
Uit Brits onderzoek is gebleken dat een aantal schijfjes tomaat op je brood zorgen voor een ‘vol’ gevoel. Dit volle gevoel helpt bij afvallen, omdat er dan minder drang is om te snoepen.
